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孕妇夏季洗澡“三不要”

时间:2019/11/1 9:50:39   作者:admin   来源:孕期健康网   阅读:412   评论:0
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孕妇夏季洗澡 孕妇夏季注意事项 孕妇夏季保健知识

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  1、水温不要过高或过低。 孕妇在怀孕早期即前3个月里,洗澡时室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜,水温最好控制在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒,有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,不宜采取。

  2、洗澡时间不要过长。如果时间过长,孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟。

  3、不要坐浴。这样可以避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴,感染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,引起阴道炎输卵管炎或尿路感染等。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

(责任编辑:廖露)


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