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孕期饮食

孕妇喝蜂蜜的注意事项

时间:2020/1/17 7:28:40   作者:admin   来源:孕期健康网   阅读:496   评论:0
内容摘要: 蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。 孕妇可以服用蜂蜜(function(){var s = &...

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    蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。

    孕妇可以服用蜂蜜

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    经过科学证实:孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防孕妇便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗易醒、睡眠不香。

    服用蜂蜜也要适量

    因为蜂蜜中含有很高的糖,蜂蜜是种高度复杂的糖类混合物,主要成分是糖类,它占蜂蜜总量的四分之三以上,其中有单精、双糖和多糖。但这些糖分的含量比例对于各种蜂蜜来说,有一个一致的特征,即果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%-95%,如果孕妇吃糖过多的话,轻则对导致孕妇过度肥胖,重则会得糖尿病或胎儿超大。

(责任编辑:小磊)


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