• 加入收藏  设为首页
怀孕中期 

怀孕5个月孕妈妈所关心的问题

时间:2020/2/4 7:13:35   作者:admin   来源:孕期健康网   阅读:203   评论:0
内容摘要:  怀孕5个月孕妈妈所关心的问题  预防妊娠贫血,贫血的判断标准:准确判断贫血的方法就是血常规检查,未怀孕时血红蛋白最低值为每升120克,而怀孕的孕妇为每升110克。若怀孕时血红蛋白为每升90~110 克则归为轻度贫血,低于每升70克即为严重贫血。贫血的症状:大部分女性怀孕后,都会或多或少有点贫血,这是被胎宝宝优先吸收...

   怀孕5个月孕妈妈所关心的问题

  预防妊娠贫血,贫血的判断标准:准确判断贫血的方法就是血常规检查,未怀孕时血红蛋白最低值为每升120克,而怀孕的孕妇为每升110 克。若怀孕时血红蛋白为每升90~110 克则归为轻度贫血,低于每升70 克即为严重贫血。贫血的症状:大部分女性怀孕后,都会或多或少有点贫血,这是被胎宝宝优先吸收走了一部分铁的缘故。一般来说,轻微贫血的孕妈妈大多没有症状,除非病情进展明显。所以,孕妈妈每次去产检,都必须要做血常规检查,以便能够及早发现贫血,采取相应措施予以补救。

  孕妈妈贫血10 大危害:

  1. 妊娠高血压的发生率明显高于正常孕妈妈。

  2. 影响胎宝宝生长发育,如宫内发育迟缓等,生出低体重儿,造成先天不足,后天体弱多病,容易发生呼吸道和消化道感染,并成为成年后代谢性疾病的高危人群。

  3. 分娩时,常常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,容易发生宫内窒息。

  4. 生产时孕妈妈容易宫缩乏力,导致产程延长、产后出血多等状况。

  5. 在产褥期抵抗力比正常产妇低,容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。

  6. 产后子宫复旧慢,恶露常常持续不净,子宫容易滋生细菌感染,引起子宫内膜炎。

  7. 容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病。

  8. 严重贫血的孕妈妈,未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。

  9. 经过分娩劳累及产后各种并发症,奶水分泌大多比正常产妇少,致使哺喂困难大。

  10. 孕晚期贫血,产后纯母乳喂养4 个月,宝宝将出现贫血,免疫力低下。

  如何应对贫血:

  1. 多吃含铁丰富的食物。孕妈妈在怀孕前以及刚开始怀孕时,就应注意多吃瘦肉及猪血、鸭血、蛋黄、豆制品、菠菜、苋菜、番茄、红枣等含铁量较高的食物。鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。另外,主食上要多吃面食,因面食容易消化吸收,且含铁量比大米要高。

  2. 食物种类多样化。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C 丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,这也是纠正贫血的好方法。

(function(){var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: "251396",container: s,size: "250,250",display: "inlay-fix"});})();

  3. 烹制食物时多用铁质炊具。孕期烹制佳肴时,尽量使用铁质炊具,如铁锅、铁铲等,这样就会产生一些铁离子,溶解于食物中,形成可溶性铁盐,有利于肠道对铁的吸收。

  4. 妊娠中后期多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快,只要孕妈妈每周体重增加不超过0.5 千克,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果,但要注意荤素结合,以免过食油腻东西伤及脾胃。

  5. 在医生指导下服用铁剂。对某些孕妈妈来说,孕期单单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,出现明显缺铁性贫血的孕妇,可在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂。

(责任编辑:廖露)


标签:怀孕 个月 妈妈 关心 问题 
相关评论